体育理论

    体育科学的一门重要基础学科,以研究体育一般规律为对象,主要研究内容包括:体育的产生和发展、特点和作用、目的与任务、制度与手段,体育教学、运动......查看详细>>

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体育

    广义的含义与体育运动相同。指人们根据生产和生活的需要,遵循人体的发展规律,以身体练习为基本手段,为增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教......查看详细>>

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体育手段

    为了强身祛病,娱乐身心及提高运动技术水平所采用的各项活动内容和方法的总称。通常也叫运动项目。人们在长期的社会实践中逐步形成的各种身体活动,其......查看详细>>

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身体锻炼

    运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的......查看详细>>

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身体练习

    体育手段的基本组成单位,通常称为“动作”。它既包括单个动作,又包括成套动作。日常生活和劳动中的某些动作,形式上虽与身体练习相似,但目的不同,......查看详细>>

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运动技术

    也称动作技术,指符合人体运动科学原理,充分发挥人的机能潜力,有效地完成动作的方法。各运动项目都由一系列技术动作组成。技术的合理是相对的,随着......查看详细>>

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运动负荷

    人体在身体练习中所能完成的生理负荷量。生理负荷量是人体在运动训练或体育教学中,对训练量所引起的生理机能反应的量或范围。参加体育活动者由于年龄......查看详细>>

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运动竞赛

    各种运动项目比赛的总称。它是以争取优胜为直接目的,以运动项目或身体活动为内容,按照比赛规则和要求进行个人或集体较量与竞赛。有计划有组织的运动......查看详细>>

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运动竞赛的比赛方法

    运动竞赛应根据具体任务、项目特点、参加人数、比赛的期限和场地设备条件等,灵活选用相应方法。比赛方法可分为:淘汰法。是通过比赛逐步淘汰成绩差的......查看详细>>

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准备活动

    进行较剧烈运动前,为提高人体工作能力而进行的一系列身体练习。旨在提高中枢神经系统的兴奋性,防止伤害事故,为正式练习或比赛做准备。要根据运动项......查看详细>>

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